Respondo a las dudas mása frecuentes
La consulta de Carol
Terapia psicológica
¿Es la primera vez que acudes a terapia? Es normal tener dudas. No te preocupes, intentamos resolver las principales preguntas que te puedan surgir al respecto:
Si te sientes sobrepasado/a o desbordado/a por la ansiedad, si notas que limita tu vida o interfiere en tu día a día.
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
A medida que vayamos alcanzando los objetivos terapéuticos, consiguiendo una mejoría significativa progresiva -instaurando cambios estables en el tiempo-, comenzaremos a espaciar las sesiones: quincenalmente, mensualmente… hasta llegar al alta terapéutica.
No obstante, me adapto a tu disponibilidad, siendo flexibles a la hora de adaptar la frecuencia de las sesiones según tus circunstancias personales.
La duración depende de muchos factores -complejidad del problema, cronicidad, intensidad de los síntomas, motivación para el cambio…- pero, entre todos ellos, uno de los factores clave es tu implicación en el proceso. El objetivo, no obstante, siempre será que el tiempo sea el menor posible.
La modalidad online presenta varias ventajas: accesibilidad -desde cualquier lugar del mundo, sin problemas de movilidad-, horarios flexibles -en casos de dificultad horaria, sin pérdida de tiempo por desplazamiento físico-…
No, actualmente no contamos con acuerdos con ninguna aseguradora médica privada.
Psicología aeronaútica
Sí, la evaluación de la aptitud psicológica es una parte obligatoria, al igual que otras especialidades médicas como Psiquiatría, en los reconocimientos médicos aeronáuticos iniciales Clase 1 (ATPL, CPL) y Clase 3 (ATC).
Para ello, será necesario acudir a un AeMC (centro médico aeronáutico autorizado por AESA) que cuente con servicios de Salud Mental.
La evaluación psicológica se realiza en una única sesión, y está formada por dos partes:
- La realización -y posterior corrección- de los tests psicológicos requeridos según cada caso.
- Entrevista psicológica personal.
Cada evaluación psicológica tiene una duración estimada de 1h 30min-2h, incluyendo la realización de los tests psicológicos y la entrevista personal (en torno a 30 minutos, aproximadamente). No obstante, dependerá de cada caso individual.
Si lo necesitas, el informe psicológico se enviará a través de correo electrónico de forma encriptada, garantizando la confidencialidad y privacidad de los datos, lo antes posible, en un margen de 24h.
Sí. Los estudios científicos al respecto avalan la eficacia de la terapia online y la equiparan a la eficacia de la terapia presencial. Lo único que cambia es el formato, sin necesidad de acudir físicamente a una consulta.
La modalidad online presenta varias ventajas: accesibilidad -desde cualquier lugar del mundo, sin problemas de movilidad-, horarios flexibles -en casos de dificultad horaria, sin pérdida de tiempo por desplazamiento físico-…
No, actualmente no contamos con acuerdos con ninguna aseguradora médica privada.
¿Tienes más dudas?
Si tienes cualquier duda o consulta adicional, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de atenderte, resolver tus preguntas y orientarte para que puedas valorar con calma cuál es la mejor opción para ti.