Psicóloga sanitaria y aeronáutica
Hola, soy Carolina
Hola, bienvenido/a a mi espacio personal. Soy psicóloga sanitaria (nº de colegiada: M-26397), especializada en ansiedad desde hace más de 10 años, y psicóloga aeronáutica desde hace 8 años.
A lo largo de los últimos diez años he ofrecido servicios de evaluación psicológica, a la par que he acompañado, guiado y enseñado a personas que, como tú, decidieron dar el paso de buscar un psicólogo en algún momento importante de su vida.
Servicios de psicologia
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a personas y profesionales que atraviesan situaciones de malestar emocional, estrés o alta exigencia a comprender qué les ocurre y cómo gestionarlo de forma eficaz. Mi trabajo se centra principalmente en la psicología sanitaria online y la psicología aeronáutica, ofreciendo también intervención psicológica y formación adaptada a empresas cuando es necesario.
Psicología para empresas
Servicios dirigidos a empresas y equipos profesionales, orientados al bienestar emocional, la prevención del estrés y la mejora del rendimiento.
Cursos o talleres grupales para mejorar la comunicación , el trabajo en equipo, la gestión del estrés laboral.
Te acompaño a recuperar seguridad, equilibrio y confianza para afrontar tu día a día con mayor calma, claridad y bienestar emocional.
Recupera tu seguridad
A veces no sabemos muy bien qué nos ocurre, solo sentimos que algo no va bien o que el malestar empieza a ocupar demasiado espacio en nuestra vida. Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino el primer paso para entender qué está pasando y empezar a cambiarlo.
Si sientes que la ansiedad, el estrés o una situación concreta te están superando, puedo acompañarte en este proceso desde un espacio seguro, cercano y profesional, adaptado a tus necesidades. Escríbeme y vemos cómo puedo ayudarte.
Resuelvo tus dudas antes de una sesión
La consulta de Carol
Antes de empezar, es normal que surjan preguntas. Aquí encontrarás respuesta a algunas de las dudas más habituales, el formato de las sesiones y cómo empezar. Si necesitas más información, puedes acceder al apartado completo de preguntas frecuentes o escribirme directamente.
Si te sientes sobrepasado/a o desbordado/a por la ansiedad, si notas que limita tu vida o interfiere en tu día a día.
Lo recomendable es comenzar con sesiones semanales.
A medida que vayamos alcanzando los objetivos terapéuticos, consiguiendo una mejoría significativa progresiva -instaurando cambios estables en el tiempo-, comenzaremos a espaciar las sesiones: quincenalmente, mensualmente… hasta llegar al alta terapéutica.
No obstante, me adapto a tu disponibilidad, siendo flexibles a la hora de adaptar la frecuencia de las sesiones según tus circunstancias personales.
Sí. Los estudios científicos al respecto avalan la eficacia de la terapia online y la equiparan a la eficacia de la terapia presencial. Lo único que cambia es el formato, sin necesidad de acudir físicamente a una consulta.
La modalidad online presenta varias ventajas: accesibilidad -desde cualquier lugar del mundo, sin problemas de movilidad-, horarios flexibles -en casos de dificultad horaria, sin pérdida de tiempo por desplazamiento físico-…
Sí, la evaluación de la aptitud psicológica es una parte obligatoria, al igual que otras especialidades médicas como Psiquiatría, en los reconocimientos médicos aeronáuticos iniciales Clase 1 (ATPL, CPL) y Clase 3 (ATC).
Para ello, será necesario acudir a un AeMC (centro médico aeronáutico autorizado por AESA) que cuente con servicios de Salud Mental.
La evaluación psicológica se realiza en una única sesión, y está formada por dos partes:
- La realización -y posterior corrección- de los tests psicológicos requeridos según cada caso.
- Entrevista psicológica personal.
Lo que dicen de mí
