Psicología sanitaria y aeronáutica

Carolina Álvarez Ortiz

Psicóloga sanitaria y aeronáutica

Hola, soy Carolina

Hola, bienvenido/a a mi espacio personal. Soy psicóloga sanitaria (nº de colegiada: M-26397), especializada en ansiedad desde hace más de 10 años, y psicóloga aeronáutica desde hace 8 años.

A lo largo de los últimos diez años he ofrecido servicios de evaluación psicológica, a la par que he acompañado, guiado y enseñado a personas que, como tú, decidieron dar el paso de buscar un psicólogo en algún momento importante de su vida.

Servicios de psicologia

¿En qué puedo ayudarte?

Acompaño a personas y profesionales que atraviesan situaciones de malestar emocional, estrés o alta exigencia a comprender qué les ocurre y cómo gestionarlo de forma eficaz. Mi trabajo se centra principalmente en la psicología sanitaria online y la psicología aeronáutica, ofreciendo también intervención psicológica y formación adaptada a empresas cuando es necesario.

Psicología para empresas

Servicios psicológicos dirigidos a empresas y equipos profesionales, orientados al bienestar emocional, la prevención del estrés y la mejora del rendimiento laboral.

Cursos o talleres grupales para mejorar la comunicación efectiva, el trabajo en equipo, la gestión del estrés laboral.

Te acompaño a recuperar seguridad, equilibrio y confianza para afrontar tu día a día con mayor calma, claridad y bienestar emocional.

Recupera tu seguridad

A veces no sabemos muy bien qué nos ocurre, solo sentimos que algo no va bien o que el malestar empieza a ocupar demasiado espacio en nuestra vida. Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino el primer paso para entender qué está pasando y empezar a cambiarlo.

Si sientes que la ansiedad, el estrés o una situación concreta te están superando, puedo acompañarte en este proceso desde un espacio seguro, cercano y profesional, adaptado a tus necesidades. Escríbeme y vemos cómo puedo ayudarte.

Resuelvo tus dudas antes de una sesión

La consulta de Carol

Antes de empezar, es normal que surjan preguntas. Aquí encontrarás respuesta a algunas de las dudas más habituales, el formato de las sesiones y cómo empezar. Si necesitas más información, puedes acceder al apartado completo de preguntas frecuentes o escribirme directamente.

Las sesiones se realizan en formato online, a través de videollamada, en un entorno seguro y confidencial. Este formato permite trabajar con la misma eficacia que la terapia presencial, con mayor flexibilidad y sin necesidad de desplazamientos.

La psicología sanitaria está orientada a la evaluación y tratamiento de la ansiedad y otros problemas emocionales. La psicología aeronáutica se centra en la salud mental, la gestión del estrés y los procesos psicológicos vinculados al entorno aeronáutico.

El primer paso es ponerte en contacto a través del formulario. A partir de ahí, valoraremos tu caso y te indicaré cómo iniciar el proceso de forma adaptada a tus necesidades.

Dónde puedo consultar la información sobre precios y tipos de sesiones?

Lo que dicen de mí

Slider reseñas

Yo entré al programa siendo una persona rota. Tras un año de una ruptura muy traumática no conseguía desconectar de esa persona. Poco a poco, con un compromiso muy real por mi parte y la ayuda, empatía, ternura y profesionalidad del equipo, empecé a “verme”, a escucharme, a responsabilizarme y a entender lo que me ocurría hasta que llegó el día en que tomé la decisión más difícil: romper definitivamente el contacto.

- LOREM IPSUM

Venía con miedo y con mucha culpa. Me daba la sensación de que siempre elegía lo mismo y que no iba a cambiar nunca. Aquí aprendí a poner límites sin sentirme “mala”, a identificar lo que me activaba y a volver a mí cuando la ansiedad aparecía. Hoy siento paz. Y eso, para mí, lo es todo.

- LOREM IPSUM

Me costaba confiar y pedir ayuda. Pensaba que “ya se me pasaría” y que lo mío no era para tanto. Me sorprendió darme cuenta de cuánto había normalizado. Con el acompañamiento y las herramientas, empecé a sostenerme mejor, a elegir desde la calma y a dejar de justificar lo injustificable.

- LOREM IPSUM

No fue un camino cómodo, pero sí muy honesto. Me vi en patrones que repetía desde hace años y entendí por qué. Lo más valioso fue dejar de pelearme conmigo: hoy me hablo mejor, me cuido más y tomo decisiones desde el respeto. Me siento orgullosa de haber dado el paso.

- LOREM IPSUM

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